長野県北信地方に昔から伝わる郷土食の"にらせんべい"。おやつや軽食にもピッタリです。 すいとん粉を使って、もちもちの信州の伝統食をお楽しみください。 材料 「おいしいすいとん」 0g ニラ 100g 卵 1個 水 0cc 砂糖 大さじ2 みそ 大さじ15～2 サラダ油 適量 このレシピにピッタリ
にらせんべい-ニラせんべい by 305☆ ニラ、小麦粉、卵、砂糖、味噌、ごま油、水 信州の郷土料理ニラせんべい！ 我が家ではおやつだけでなくおかずとしても！ もっちりヘルシーチヂミ？ 信州にらせんべい by abeman☆ ★ニラ、★小麦粉、★水、★砂糖、★味噌、★塩 ばあちゃんのニラせんべい エネルギー 142 kcal 食塩相当量 06 g ☆ななぽ☆さんのレシピ 30分以内 ニラの硫化アリルは血栓を防ぐのに効果的。 上新粉を使うとさらに軽い口当たりに。 お年寄りにもやわらかく食べやすい一品です。 塩分カット
にらせんべいのギャラリー
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（料理メモ）ニラせんべい 有料会員記事 21年3月日 5時00分 シェア ツイート list ブックマーク メール 印刷 過去1万件のレシピ検索はニラせんべい 褐変みそを活用したレシピ。メインディッシュにもおすすめの一品です。 プリント 調理時間 分;
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